2016-01-20から1日間の記事一覧
仕事が終わる。今は夜の9時。これからジムへ行って体を動かす。10時半。筋肉が張るのを感じながらシャワーを浴びて家へ帰る。暖房をつけて部屋着に着替える。灰色のスウェットにTシャツ。プロテインを飲み干して、今日の服と運動着を洗濯する。加湿器に水を…
仕事が終わる。今は夜の9時。これからジムへ行って体を動かす。10時半。筋肉が張るのを感じながらシャワーを浴びて家へ帰る。暖房をつけて部屋着に着替える。灰色のスウェットにTシャツ。プロテインを飲み干して、今日の服と運動着を洗濯する。加湿器に水を…