こんにちは。oimoboyです。こんなこと知りたくなかった。私の目標体重と現在の体重、それに必要な摂取カロリーの目安です。 現在の体重でさえ一日に必要な摂取カロリーが2907kcal。は?一日三食ラーメンでも食えってか?もちろん、体脂肪率は今のまま12%(え…
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